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每晚在床上翻來覆去，明明身體很累了，但就是睡不著，這是不是你的生活寫照？現代人因為生活壓力及資訊爆炸產生的焦慮感，「失眠」成了許多人最困擾的問題之一。 本篇編輯整理了幾個入睡技巧、睡眠法寶，讓你從心理上、身理上都完全放鬆，體驗一夜好眠的快樂。 先試試快速入睡小撇步－美國海軍入睡法 你可以數羊、聽白噪音，也可以試試美國海軍入睡法，這有點相似於穴道導引，透過收緊和放鬆的過程，讓緊繃的身心靈都能得到更全面的鬆弛，就會更好入睡。所以在床上躺平以後依序試試看以下幾個動作，讓你隨時想睡就能快速睡著。 1.用

打造「質感生活」並不是指要花大錢來營造，更是一種對生活細節的重視和追求。以下是我們提供的一些小秘訣，來幫助您打造更有質感的生活，試試看！你的生活會慢慢地有意想不到的正向發展！ 📌注重品質而非數量： 質感生活不一定需要擁有大量物品，而是著重於「品質」。選擇精緻、耐久的物品，並專注於那些真正為您帶來愉悅的東西。正所謂「減法人生」，求精不求多。 📌精心佈置空間： 將居住空間變得有質感的關鍵在於精心的佈置。挑選具有個人風格的傢俱、照明和裝飾品，並在空間中營造一...

米菲兔(Miffy)，原名Nijntje(荷蘭文)，是由荷蘭著名兒童繪本作家Dick Bruna創造的一個可愛的卡通兔子角色。白色的Miffy有一對黑色的眼睛和十字形的嘴巴，簡單的造型和鮮明的顏色讓她在全球內廣受喜愛。 米菲兔的故事以簡單、清晰的圖畫和少量的文字為特點，適合幼兒閱讀。Dick Bruna在1955年創造了第一本米菲兔繪本，從此開啟了這個受歡迎的系列。故事圍繞著米菲兔和她的朋友們在日常生活中的小冒險和學習經歷。 透過米菲兔的簡單和可愛的外表，以及她日常生活的小冒險、學習經歷和價值觀

這個系列商品幾乎每一件作品都使用了天然的材料，如竹、藤、海草等等，並且以傳統手工藝方法製作而成，每一件作品都精心編織，細節處處顯示著手工藝師們的巧思和專業技巧。如果您正在尋找一些獨特而實用的居家用品，不妨選擇COZY CASA 格居生活選物精選的藤編、草編手工製品系列。讓這些美麗的手工製品成為您家居生活的一部分，為您的居家環境增添一份獨特的魅力吧！

兩個靈魂伴旅在印度的一段旅程開啟了創立À la Collection的契機。 來自荷蘭的 À la Collection，因創辦人在一次前往印度的旅行中，愛上印度的手工藝，希望能在公平條件的工作環境下，以印度手工製作的黃銅製品來表達充滿溫度的人文並藉此闡述著屬於他們的故事。 À la 希望能為你帶來滿滿的好奇心，並期望能夠分享著手工飾品及充滿各式生活風格產品的熱情。 所有產品100%由印度手工製作。

不知道多少人跟闆娘一樣，當了媽媽之後所有的敏感神經都啟動了！ 不管是小孩用的、吃的總是會先好好把關 漸漸地家裡所有東西都開始講究了起來 尤其這幾年疫情肆虐，居家環境清潔變得更加重要， 也開始正視起清潔劑的成份，因為市面上很多清潔劑總是有著刺鼻的味道 身為過敏兒的媽媽實在很難忍受這種味道環繞在孩子的周圍 所以其實闆娘這幾年也開始陸續找尋一些天然成份的清潔用品 希望在維持環境清潔的同時也不要對環境造成危害！ 而與Koala eco的淵源，其實是一開始搜尋到這個品牌時就印象深刻 一來因為年輕時曾在澳洲

不知道格粉們有沒有感覺這陣子的生活壓力更重了？面對物價飆漲、疫情反應的產業不景氣、還有漲個不停永遠追不上的高房價以及停滯的薪資水準，真的有時候會被壓得喘不過氣來！在這種情況之下，大部份的人選擇縮衣節食，減少不必要的開支，其實這個觀念也沒有錯！但是最近跟朋友聊天，彼此除了抱怨生活壓力之外，闆娘倒是聽到了一些不一樣的想法！這位朋友面對每個月繳不完的帳單、貸款，痛定思痛好好面對自己所得支配，規劃好自己的所得分配後，她除了撥一筆費用投資自己進修之外，也規劃了一小筆費用來投資自己的居住環境！因為自疫情以來，

2021年的最後一天，闆娘有好多話想說！首先，這一年對大多數人來說相當地不容易，對嗎？其實對我們來說也是經歷了一段低潮期，畢竟在這疫情高峰期間，很多的固定成本確實也造成了一些壓力，但很慶幸我們還是堅持下去了！在這一年，我們終於擁有了我們的SHOW ROOM，可以營造我們想要呈現的氛圍、販售我們想提供的商品，這是一直以來我們都想達到的目標！重點是這段時間在SHOW ROOM與顧客面對面的接觸，透過聊天讓我們更貼近格粉的需求與想法，這過程也給了我們很多寶貴的意見！當然，這一年我們也新增了一些品牌，

又到了一年中最讓人期待的聖誕季了 今年因為疫情關係相信有許多格粉心情都很鬱悶 但隨著國內疫情平穩，我們也應該一掃陰霾 好好地迎著這個令人覺得幸福又溫馨的聖誕月 首先，12月份免不了的就是交換禮物啦！ 是不是很頭痛到底該怎麼挑選禮物呢？ 來來來，COZY CASA 格居生活選物懂你的煩惱 所以讓我們依預算來推薦格粉們一些實用又充滿質感的禮物吧！ 500元以下： 眨眨眼系列鑰匙圈 這是我們2020年聖誕禮物銷售NO.1 別看它只是普通的動物造型鑰匙圈 它令人驚奇的地方在於 當你要出門把鑰匙拔下時，

我相信許多人心裡都會曾經幻想過自己能擁有一間小店 對於創業的人而言更是，總是會有一些浪漫的幻想 不管是任何型式的店面，都會有一份憧憬！ 當然，我們也一樣！ COZY CASA 創立的2年多以來 我們也一直朝向擁有自己的實體店面而努力著 當然在這中間也有許多來自北中南各通路的邀請

闆娘提過嗎？一整年裡闆娘最喜愛的日子不是生日、不是交往紀念日、更不是結婚紀念日，那到底是什麼日子啊？ 答案是：聖誕節！！！ 沒有什麼特別原因，就純粹覺得聖誕節是個浪漫的日子，冷冷的天氣加上溫馨的佈置，如果有一點白雪就更完美了不是嗎？ 另一個喜愛聖誕節的原因就是這也是個跟朋友歡聚的日子，一些好久不見的朋友，也會相約在這個節日聯絡感情，而交換禮物的活動也不知道從什麼時候開始變成聖誕聚會的重頭戲！ 但是怎麼挑選禮物真是傷透腦筋啊！這裡讓我們依照預算來提案，給你一些挑選禮物的idea！

COZY：舒適的CASA：西班牙文的「家」COZY CASA 意思是舒適的家，也是我們的核心宗旨，希望能跟大家一起打造一個舒適的家。COZY CASA 格居生活是由兩個姐妹一起創立。一個是育嬰在家一打二的全職媽媽，另一個則是每天唯客是尊又爆肝的服務業。姊妹倆都想在自己有些壓迫、有些無奈、有些枯燥的生活中，找尋一些些生活的美好與自我價值。因為對於室內設計及家居佈置有著許多的想法及熱情，當不了設計師，還是有辦法把家裡變得美美的吧！再加上時常有機會出國，看了許多國外不同的佈置風格及元素，希望能將這些好

每次來到歐洲除了迷人的風景之外他們的生活美學也是令我們覺得著迷的部分！真的不得不說他們的美感好棒即使大部分建築都可能有百年以上的歷史但是他們的政府總是致力於保護這些古蹟跟台灣總是要拆除這些有故事有歷史的建築大相徑庭！而他們房子內部的擺設也很有質感好像一件簡單的飾品、一個簡約的家具就能佈置出一個溫馨又漂亮的家！難怪北歐家具用品如此受到大家的喜愛！來到歐洲旅遊也沒閒著闆娘們到處觀察他們生活環境的不同希望能找些什麼新玩意兒帶回台灣給格粉們瞧瞧...你也喜歡北歐風嗎？COZY CASA 格居生活有許多高

巿面上香氛蠟蠋產品琳瑯滿目，到底該怎麼挑選呢？當然，「香氛蠟蠋」首重就是香味的選擇，但這其實是很個人的有的人喜歡清新花香、有的人喜歡甜甜的果香，當然也有不少人喜歡的是中性的木質調對於香味的選擇其實沒有標準答案，V闆娘在此也不多作闡述。然而對V闆娘而言，在選擇香氛蠟燭時最在乎的莫過於他的「成份」！是的，因為家中有小小孩的緣故，希望家裡能充滿幸福的香味但卻因為擔心成份不天然對健康有害，所以都不敢使用。